[...] a potem Savickas wygrał na AC to do kogo powinien nalezec wtedy tytuł world strongest man?? Mowcie sie co chcecie dla mnie Pudzian jest mistrzem, z taka roznica punktowa jaka on wygrwyał mało kto to osiagnał ale oczywiście co tam przeciez Pudzian sam po siebie robił zawody, i mś w Zambii w 2003r też gdzie wygrał z przewaga bodajże 19 punktami [...]
[...] sluza to tego samego typu jazdy To ze salamadner jest lepszy od uaqtza to chyba wiadomo skoro jest tej samej firmy i jest modelem o 2 nizszym 2. "ta rama to taka jakas..." jaka taka?? czlowieku jezdziles kiedys na salamandrze, ta rama to jedna z najlepszych ram w tym przedziale cenowym jezdzi sie na niej swietnie jest idealnie [...]
bic44- faktycznie .. duza roznica.. jak teraz zobaczylem ile bym dostarczal aminokwasow w dziennej dawce BCAA a ile w nutrendzie.. Jednak jest tez bardzo duza róznica w kwocie jaką bym musiał na to przeznaczyc a niestety nie mam az tyle funduszy bo musze jeszcze kupic Kre-alkalyn (HMB juz mam). ellis- Jezeli podczas cwiczen miesni brzucha nie [...]
[...] i nie ma jednej prostej reguły. Jak narazie to dobranie intensywności treningów jest dla mnie największym problemem, bo nie chcę robić ani za mało na treningu, ani za dużo by zbytnio układu nerwowego nie obciążać. Ja teraz spróbuję róbic tak, że co drugi trening będę robił z ostatnimi seriami na maxa. Zobczę jaka będzie i czy będzie różnica.
1. czy jest jakakolwiek roznica w dzialaniu pomiedzy l-arginina, a aakg? czy oplaca sie doplacac sporo wiecej do aakg, czy jednak l-aginina sprawdzi sie tak samo dobrze w kontekscie efektu pompy miesniowej? dla mnie obie formy porownywalne, nie czuje roznicy pomiedzy zwiazkami 2. czy warto doplacac do mono CreaPure? nie, warto do hcl 3. wiadomo, [...]
[...] diety niczego... robilem wszytsko strasznie amatorsko... teraz sie troche rzeczy dowiedzialem, zbieram kase na odzywki i za rok wiem ze bedzie duzo lepiej... o ile mnie jakas choroba nie pokona... A teraz porownaj swoj wyglad jaki miales 4 miesiace temu i powiedz jaka miedzy nami jest i byla roznica... Ps. Wlasnie wyslalem ponad 300 [...]
[...] byc moze bede czerwony ;/ wiec hmm... tak sie zastanawiałem i chyba jednak pójde od razu do tej kliniki ale nei bede mówił ze chce na laser tylko niech popatrza i powiedza jaka była by najlepsza metoda a jesli powiedza ze laser to chyba sie zgodze ;) jest tylko ciekawy ile to mnie wyniesie to wszystko w cenniku jest napisane ze zamykanie [...]
DO-IT - no jedyna różnica jaka będzie to w stosunku T do W ;-) hababa - przy wprowadzeniu p[roduktów takich jak np olej MCT wejście w ketozę możliwe jest bardzo szybko, zwłaszcza jak te dni są koło siebie. Pytanie tylko czy jest Ci to potrzebne. W kwestii normalizacji łaknienia większe znaczenie niż to czy dasz 180g T i 150g B czy też 180g B i [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Antoni-Chmielewski1.jpg Antoni Chmielewski vs Piotr Wawrzyniak 27 czerwca w Lublinie! Odsłaniamy kolejną kartę gali PROMMAC: Po prostu walcz! w Lublinie. I to jaką! W jednym z hitowych starć, utalentowany Piotr Wawrzyniak zmierzy się z… Antonim Chmielewskim! Antka fanom MMA w Polsce przedstawiać nie trzeba. To [...]
Jaka roznica w subtelnosci twarzy Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie mi czy białko jest sterydem bo pewnien pajac wlasnie wmawia mi ze to steryd" ___I am as cold as [...]
Tydzień 1 Czas na podsumowanie pierwszego tygodnia : Najpierw pochwale sie zakupem 10kg piersi z kurczaka powinno mi to starczyc na niecale 3tygodnie także nie jest źle. Wrażenie po treningu swietne, tego mi brakowalo od dawna.. Tylko zakwasy mi strasznie dokuczają ale jakos i z tym sobie poradze. Co do diety neiwiele rozni sie od tego co [...]
Boks jest u nas w 11,tzn teraz gim 2. Tam jest większość starszych gości,wymiatacze Jaka różnica miedzy bjj a jj,hmm w bjj jest więcej walki w parterze.
Ćwiczenia które wypisuję nastawiają ,rozciągają i wzmacniają stopniowo. Jedne ćwiczenia robi się na podłodze tzn na kocu a drugie na łóżku.Wszystkie ćwiczenia wykonujmy tyle razy ile napisałem, jeśli nie możesz odpocznij i kontynuuj. Wszystkie ćwiczenia rób pokolei tej samej kolejności to ważne! 1.kladzisz sie na plecach mając nogi z gięte w [...]
[...] ... zastanawiam sie po co Shogun w HW czy nawet w LHW skoro on na codzien wazy tyle samo albo mniej od Andersona SIlvy? widac t ozreszta na jego filmikach treningowych :P jaka roznica miedzy Pride i UFC rzuca m isie w oczy? UFC i amerykanskie teamy prezentuja podejscie profesjonalne do treningu, jest caly sztab specjalistów bo zdaja sobie [...]
Witam :) Mam takie pytania: 1) W poniedziałki ćwiczę triceps... czy muszę co tydzień robić te same ćwiczenia? Czy mogę np raz robić wyciskanie francukie od czoła, a innym razem sciąganie drązka maszyny?? Przy zmianie plano po 4-8 tygodniach zmienisz sobie cwiczenia 2) wyciskanie na klate... lepiej jest zrobić 4 serie po 12 powtórzeń jednym [...]
Kenijczyk Cosmas Kyeva oraz Arleta Meloch wygrali 12. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Kyeva wynikiem 2:11.53 pobił rekord trasy należący do jego rodaka Mathewa Kosgei. Wystartowało ponad 4700 zawodników. Niedzielny poranek w Poznaniu przywitał uczestników maratonu chłodną (ok. ośmiu stopni Celsjusza), ale słoneczną aurą. Warunki pogodowe [...]
[...] dużo wcześniej, mając sam paszport, pracę znaleźć tak samo jak teraz, dopiero otwarcie rynków w ostatnich latach i możliwość zatrudniania Polaków na umowy o pracę to jakaś różnica, ale pracując 5 lat, mając stały meldunek w krajach UE człowiek miał takie same szanse na stałą pracę ;-). Wiem bo pracowałem za granicą przed i po wstapieniu [...]
[...] kardio prawie to samo, jakich wiec odmiennych, dlugofalowych efektow nalezy sie spodziewac? Co jeszcze ciekawsze, niektorzy mieszaja w planach 10-ki i 12-ki, tak jakby byla jakas magia w tym, ze niektore cwiczenia musza byc robione 10-kami a inne 12-kami, przyklad: 3x12 wyciskanie 3x10 wioslowanie 3x12 szrugsy Ktos moze mi wyjasnic skad takie [...]